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2018年6月23日 - 「CrossFit」健身活動

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為了加強會員對各種健身運動的認知，香港菁英會體育研究會於6月23日舉辦「CrossFit」健身活動，讓會員體驗各種健身運動的樂趣。

「CrossFit」是一種結合心肺耐力的運動，例如中短距離衝刺，長距離划船、跑步，舉重等，訓練者可以提高心肺耐力、最大肌力與動作精準度等等。

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